Dagläger vecka 25

Är du mellan 7-15 år Under 3 dagar, 19,20 och 21:e juni anordnar vi dagläger i Pålsjöskog. Mellan kl 10-14 träffas vi för att leka, träna och ha roligt tillsammans. Vi hoppas på att detta läger ska ge en bra start till en hälsosam och aktiv sommar för våra barn och unga. Under lägret kommer vi inspirerar, peppa och ge kunskap för att skapa det bästa förutsättningar till en bra sommar. Nya kompisar och någon som är i samma situation har vi av erfarenhet sett är en stor motivation. Vi avslutar sommaren med en träff för alla där även familjen är välkommen. Kostnaden för lägret är 300 kr och i detta pris ingår lunch och fika. Anmälan gör du till elin@elinblomqvist.se...

Viktiga Jag har två nya medlemmar!

Under 2016 utökade Viktiga Jag med 2 nya medlemmar, Nellie kom till föreningen den 7 november och Sixten  den 14 december. Janni och Elin är nu föräldralediga med de två nya medlemmarna men ligger inte på latsidan för det. Planerna inför sommaren är i full gång, håll koll här på hemsidan och instagram (viktigajag_) för mer info....

Om att aldrig ge upp..

Att växa upp som överviktig är något som jag vet väldigt mycket om.  Jag vet hur det känns att stå i omklädningsrum och prova en massa kläder som inte passar, jag vet hur det känns när ens föräldrar ger en blicken som betyder att det räcker nu och jag vet även hur det känns att aldrig ge upp. Mina föräldrar gav aldrig upp när det gällde min övervikt och det är jag evigt tacksam för. Mina föräldrar slutade aldrig tjata om bra mat eller dra med mig på olika träningspass. De slutade aldrig att tro på att jag skulle hitta min väg ur övervikten. Hur jobbigt det än är så ge aldrig upp, kämpa på och se dem små framstegen. Jag vet att det går, lita på mig!   Kram...

Höstens bästa träning

Nu är det mörkt om kvällarna och det tycker vi på Viktiga Jag är perfekt eftersom man ser ljuset från lyktstolparna extra bra. Bästa träningen får du genom att leta upp en väg med massa lyktstolpar och sedan springa allt vad benen klarar av mellan två lyktstolpar och sedan gå mellan nästa två. Detta är superbra för konditionen och jätteroligt enligt Janni, Albert och mig, Elin.   Lycka till, berätta gärna om ni provar och hur det gick!...