Gör egna frukostflingor!

 

unnamed (1)

Hemmagjord müsli

1 dl pumpafrö
1 dl solrosfrö
1 dl kokos
1 dl mandel, eller annan nöt
2 dl fiberhavregryn

Blanda samman allt på en plåt, rör sedan ihop 0,75 dl vatten, 1 msk honung och 1 msk rapsolja och häll vätskan över müsliblandningen, blanda runt och sätt in i ugnen på 200 grader.
Låt stå ca 5 min, rör om och låt stå 5-7 min till och ta sedan ut den. Lägg på 1 dl russin och krydda med kanel.
Låt svalna.
KLART, nu har ni en helt egen müsli som är supergod!

Det bästa med att göra egen är ju att man får bestämma helt själv vad man vill ha i. Det kan vara aprikoser, kakao, valnötter, linfrö m.m. Prova er fram och hitta era egna favoriter. Lycka till! Hej från Elin.

Skicka kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *